Âûáðàòü ñâîé ãîðîä
èíòåðíåò ìàãàçèí íèçêèõ öåí |
ÑïîðòÄîñòàâêà |
ñïîðòòîâàðû â Ñàõà ßêóòèè |
ã. ßêóòñê, óëèöà Áàéêàëîâà, 2 |
ã. ßêóòñê áåñïëàòíûé òåë. 8 800 200-60-84 yakutsk@sport-dostavka.ru êàðòà ñàéòà
Áàëàíñèðîâî÷íóþ ïëàòôîðìó BOSU èñïîëüçóþò ñïîðòñìåíû, ëè÷íûå òðåíåðû è ôèçèîòåðàïåâòû.
Åå ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ôèòíåñ-öåíòðàõ äëÿ òðåíèðîâêè ìíîæåñòâà ðàçëè÷íûõ íàâûêîâ: îò çàíÿòèé ñ êàðäèî-ãðóïïàìè äî óïðàæíåíèé íà ðàçâèòèå áðþøíîãî ïðåññà â ñïîðòçàëàõ
Òðåíèðîâêè ïîìîãàþò è óëó÷øèòü îñàíêó, è óêðåïèòü âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò, è ðàçâèòü ñèëó, ëîâêîñòü è ãèáêîñòü.
Ïðè çàíÿòèÿõ íà BOSU ïðîðàáàòûâàþòñÿ îêîëî 500 ãëóáîêèõ ìûøö, êîòîðûå íå çàäåéñòâóþòñÿ ïðè çàíÿòèÿõ òðàäèöèîííîé ñèëîâîé òðåíèðîâêîé.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ ïîçâîíî÷íèêà òîíóñ ýòèõ ìûøö èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå.
Çàíÿòèÿ íà òðåíàæåðå ÁÎÑÓ ðåàëüíî èìåþò ãîðàçäî áîëüøå âîçìîæíîñòåé, ÷åì ìíîãèå äðóãèå ôèòíåñ-ïðîãðàììû. Ñàìî áàëàíñèðîâàíèå íà ïîâåðõíîñòè äà¸ò ðÿä ïðåèìóùåñòâ.
 ðåàëüíîé æèçíè î÷åíü ðåäêî ïðèõîäèòñÿ ìîáèëèçîâàòü àêòèâíîñòü ýòîé ãðóïïû ìûøö, áàëàíñ-òðåíèíã æå ýôôåêòèâíî è áåçîïàñíî ñòèìóëèðóåò èõ äâèãàòåëüíóþ àêòèâíîñòü.
ÁÎÑÓ-ïðîãðàììà âîñïèòûâàåò íîâîå ÷óâñòâî ñîáñòâåííîãî òåëà è ìîçãà, ýòî «óìíûé òðåíèíã», âåäóùèé ê êîìïëåêñíîìó ñîâåðøåíñòâîâàíèþ âñåãî îðãàíèçìà.
Èñïîëüçóåòñÿ Áîñó è äëÿ êàðäèîòðåíèðîâîê. Ïðè ýòîì íàãðóçêè íåìíîãî âûøå, ÷åì ïðè àýðîáèêå, âåäü äîïîëíèòåëüíî ïðèõîäèòñÿ óäåðæèâàòü ðàâíîâåñèå.
Ñðåäè ïðåèìóùåñòâ BOSU è òî, ÷òî ýòîò òðåíàæåð îòëè÷íî èíòåãðèðóåòñÿ ñ áîëüøèíñòâîì âèäîâ ñïîðòà. Îí ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàí è êàê äîïîëíåíèå ê óçêîñïåöèàëüíûì ñïîðòèâíûì òðåíèðîâêàì, è â êà÷åñòâå ñðåäñòâà ðåàáèëèòàöèè, è ñàìîñòîÿòåëüíî, à òàêæå äëÿ âíåñåíèÿ ðàçíîîáðàçèÿ â ñóùåñòâóþùèå ôèòíåñ-ïðîãðàììû.
ßêóòñê - ãîðîä â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Áîëüøîé íàó÷íûé è êóëüòóðíûé öåíòð. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ ñåðåäèíà Ðåñïóáëèêè Ñàõà. Íà ëåâîì ïîáåðåæüå ðåêè Ëåíû ðàñïîëàãàåòñÿ ßêóòñê. Êëèìàò ðåçêî êîíòèíåíòàëüíûé.
Ãîä îñíîâàíèÿ ßêóòñêà 1632 . Îñàäó ÿêóòñêèõ êíÿçüêîâ ãîðîä îòðàçèë â 1634 ã. Ñåðåäèíà ßêóòñêîãî óåçäà ñ 1638 ã. Ãóáåðíñêèé ãîðîä ñ 1822 ã. Îñíîâàííûé íà ïðàâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, ïîä êîìàíäîâàíèåì ñîòíèêà Áåêåòîâà, Ëåíñêèé (ßêóòñêèé) óêðåïë¸ííûé ïóíêò ïîëîæèë íà÷àëî ãîðîäó. Ïðè ðàçëèâå ðåêè Ëåíû çàòîïèëî ßêóòñêèé îñòðîã, â 1643 ã. ñïðîåöèðîâàëè åãî íà íîâîì ìåñòå, íà ëåâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, è äàëè íàçâàíèå ßêóòñê. Íåáîëüøóþ âîåííóþ êðåïîñòü ïðåäñòàâëÿë ñîáîé íîâûé ãîðîä.
Ñèáèðñêîé ãóáåðíèè áûë ïîä÷èí¸í ßêóòñê ñ 1708 ã., à Âîñòî÷íî-Ñèáèðñêîìó ãåíåðàë-ãóáåðíàòîðñòâó ñ 1822 ã. Îáëàñòíûì ãîðîäîì ñòàíîâèòñÿ ßêóòñê â 1822 ã.
Îïîðó ýêîíîìèêè ãîðîäà ñîñòàâëÿåò ïðåäïðèíèìàòåëüñòâî.  ßêóòèè ñàìûé êðóïíûé öåíòð ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà è òîðãîâëè. Ðàçâèòîé ïðîìûøëåííîñòüþ ßêóòñê íå ðàñïîëàãàåò. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ è êóëüòóðíàÿ ñåðåäèíà ðåãèîíà. Äåéñòâóþùèé ðå÷íîé ïîðò.