Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Саха Якутии |
г. Якутск, улица Байкалова, 2 |
г. Якутск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 yakutsk@sport-dostavka.ru карта сайта
Эксперты считают «выкат» одним из самых продуктивных и в то же время сложных упражнений на пресс. Основываясь на том же принципе, что и выкат на гимнастическом мяче, ролик для пресса улучшает и оптимизирует движение, позволяя Вам опускаться ближе к полу – таким образом все мышцы задействованы в поддержании стабильности, а это в свою очередь заставляет прикладывать бÓльшие усилия.
В начале тренировок с роликом для пресса нужно делать выкаты с колен и выкатывать ролик так, чтобы он оставался под корпусом. Затем Вы сможете перенести упор с колен на ступни и выкатывать ролик дальше перед собой – в таком режиме тренировки весь Ваш вес будет удерживаться усилием мышц пресса, создавая наилучшие результаты именно для этих мышц. Тысячи подъемов корпуса не дадут Вам в результате плоский пресс – достичь этого можно только тренируя пресс вместе с другими мышцами торса. Выкаты действительно сложны, но высоко продуктивны. Ролик для пресса adidas одинаково подходит Вам, если Вы тренируетесь для ММА, командного спорта и для Ваших персональных ежедневных тренировок.
- 18см колесо, рукоятки с мягким покрытием
- задействует мышцы кора
- стабильность и динамические нагрузки
- разработан для улучшенного и оптимизированного движения
Якутск - город в Российской Федерации. Большой научный и культурный центр. Административная середина Республики Саха. На левом побережье реки Лены располагается Якутск. Климат резко континентальный.
Год основания Якутска 1632 . Осаду якутских князьков город отразил в 1634 г. Середина Якутского уезда с 1638 г. Губернский город с 1822 г. Основанный на правом побережье Лены, под командованием сотника Бекетова, Ленский (Якутский) укреплённый пункт положил начало городу. При разливе реки Лены затопило Якутский острог, в 1643 г. спроецировали его на новом месте, на левом побережье Лены, и дали название Якутск. Небольшую военную крепость представлял собой новый город.
Сибирской губернии был подчинён Якутск с 1708 г., а Восточно-Сибирскому генерал-губернаторству с 1822 г. Областным городом становится Якутск в 1822 г.
Опору экономики города составляет предпринимательство. В Якутии самый крупный центр предпринимательства и торговли. Развитой промышленностью Якутск не располагает. Административная и культурная середина региона. Действующий речной порт.