Âûáðàòü ñâîé ãîðîä
èíòåðíåò ìàãàçèí íèçêèõ öåí |
ÑïîðòÄîñòàâêà |
ñïîðòòîâàðû â Ñàõà ßêóòèè |
ã. ßêóòñê, óëèöà Áàéêàëîâà, 2 |
ã. ßêóòñê áåñïëàòíûé òåë. 8 800 200-60-84 yakutsk@sport-dostavka.ru êàðòà ñàéòà
Óëè÷íàÿ òðåíèðîâî÷íàÿ ñêàìüÿ ïîä óãëîì 30 ãðàäóñîâ îò Ñïîðòäîñòàâêè îáû÷íî èñïîëüçóåòñÿ äëÿ òðåíèðîâêè ãðóäíûõ ìûøö, ïëå÷åâûõ ìûøö è âåðõíåé ÷àñòè ïðåññà. Îíà ïðåäëàãàåò íåìíîãî áîëåå ïîëîãèé óãîë íàêëîíà ïî ñðàâíåíèþ ñ áîëåå êðóòûìè ñêàìüÿìè, ÷òî ìîæåò áûòü ïîëåçíûì äëÿ íà÷èíàþùèõ èëè äëÿ òåõ, êòî ïðåäïî÷èòàåò áîëåå óìåðåííóþ íàãðóçêó.
Òðåíèðîâî÷íûå ñêàìüè ïîä óãëîì 30 ãðàäóñîâ îáû÷íî èìåþò ïðî÷íóþ è ñòàáèëüíóþ êîíñòðóêöèþ, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò âûïîëíÿòü ðàçíîîáðàçíûå óïðàæíåíèÿ. Âû ìîæåòå êóïèòü è èñïîëüçîâàòü òàêóþ ñêàìüþ äëÿ âûïîëíåíèÿ ñêðó÷èâàíèé, ïîäúåìîâ òóëîâèùà, îòæèìàíèé è ðàçëè÷íûõ óïðàæíåíèé ñ ãàíòåëÿìè èëè øòàíãîé.
Âàæíî îòìåòèòü, ÷òî óãîë íàêëîíà ñêàìüè âëèÿåò íà èíòåíñèâíîñòü è ýôôåêòèâíîñòü òðåíèðîâêè. Óãîë 30 ãðàäóñîâ ïðåäëàãàåò áîëåå ìÿãêóþ íàãðóçêó íà ãðóäíûå ìûøöû ïî ñðàâíåíèþ ñ áîëåå êðóòûìè óãëàìè, ïîýòîìó åñëè âàøà öåëü çàêëþ÷àåòñÿ â ðàçâèòèè ñèëû è îáúåìà ãðóäíûõ ìûøö, âîçìîæíî, ïîòðåáóåòñÿ áîëåå êðóòàÿ ñêàìüÿ.
Âñåãäà âàæíî îáðàùàòüñÿ çà êîíñóëüòàöèåé ê òðåíåðó èëè ñïåöèàëèñòó ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå, ÷òîáû ïîëó÷èòü ðåêîìåíäàöèè îòíîñèòåëüíî íàèëó÷øåãî óãëà íàêëîíà ñêàìüè è îïòèìàëüíîé ïðîãðàììû òðåíèðîâîê, ñîîòâåòñòâóþùåé âàøèì öåëÿì è ôèçè÷åñêèì âîçìîæíîñòÿì.
Ñêàìüÿ ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ðàçâèòèÿ äåëüòîâèäíûõ ìûøö, à òàêæå äëÿ àêòèâíîãî ðàçâèòèÿ ìûøö ãðóäè ïðè èñïîëüçîâàíèè äîïîëíèòåëüíûõ ñíàðÿäîâ: ãàíòåëè, øòàíãà. Óñòàíàâëèâàåòñÿ íà óëè÷íûõ ñïîðòèâíûõ ïëîùàäêàõ ßêóòñêà è Ñàõà ßêóòèè.
Ñèäåíüÿ, ñïèíêè è îïîðíûå ýëåìåíòû òðåíàæåðîâ ñåðèè S2 âûïîëíåíû èç âëàãîñòîéêîé ôàíåðû è ïðåêðàñíî ñëóæàò â ëþáûõ êëèìàòè÷åñêèõ ïîÿñàõ Ðîññèè.
Ìåòàëë ïåðåä ïîêðàñêîé îáðàáîòàí öèíêîñîäåðæàùåé ãðóíòîâêîé è çàùèùåí îò êîððîçèè.
ßêóòñê - ãîðîä â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Áîëüøîé íàó÷íûé è êóëüòóðíûé öåíòð. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ ñåðåäèíà Ðåñïóáëèêè Ñàõà. Íà ëåâîì ïîáåðåæüå ðåêè Ëåíû ðàñïîëàãàåòñÿ ßêóòñê. Êëèìàò ðåçêî êîíòèíåíòàëüíûé.
Ãîä îñíîâàíèÿ ßêóòñêà 1632 . Îñàäó ÿêóòñêèõ êíÿçüêîâ ãîðîä îòðàçèë â 1634 ã. Ñåðåäèíà ßêóòñêîãî óåçäà ñ 1638 ã. Ãóáåðíñêèé ãîðîä ñ 1822 ã. Îñíîâàííûé íà ïðàâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, ïîä êîìàíäîâàíèåì ñîòíèêà Áåêåòîâà, Ëåíñêèé (ßêóòñêèé) óêðåïë¸ííûé ïóíêò ïîëîæèë íà÷àëî ãîðîäó. Ïðè ðàçëèâå ðåêè Ëåíû çàòîïèëî ßêóòñêèé îñòðîã, â 1643 ã. ñïðîåöèðîâàëè åãî íà íîâîì ìåñòå, íà ëåâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, è äàëè íàçâàíèå ßêóòñê. Íåáîëüøóþ âîåííóþ êðåïîñòü ïðåäñòàâëÿë ñîáîé íîâûé ãîðîä.
Ñèáèðñêîé ãóáåðíèè áûë ïîä÷èí¸í ßêóòñê ñ 1708 ã., à Âîñòî÷íî-Ñèáèðñêîìó ãåíåðàë-ãóáåðíàòîðñòâó ñ 1822 ã. Îáëàñòíûì ãîðîäîì ñòàíîâèòñÿ ßêóòñê â 1822 ã.
Îïîðó ýêîíîìèêè ãîðîäà ñîñòàâëÿåò ïðåäïðèíèìàòåëüñòâî.  ßêóòèè ñàìûé êðóïíûé öåíòð ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà è òîðãîâëè. Ðàçâèòîé ïðîìûøëåííîñòüþ ßêóòñê íå ðàñïîëàãàåò. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ è êóëüòóðíàÿ ñåðåäèíà ðåãèîíà. Äåéñòâóþùèé ðå÷íîé ïîðò.