Âûáðàòü ñâîé ãîðîä
èíòåðíåò ìàãàçèí íèçêèõ öåí |
ÑïîðòÄîñòàâêà |
ñïîðòòîâàðû â Ñàõà ßêóòèè |
ã. ßêóòñê, óëèöà Áàéêàëîâà, 2 |
ã. ßêóòñê áåñïëàòíûé òåë. 8 800 200-60-84 yakutsk@sport-dostavka.ru êàðòà ñàéòà
Ïîäðàçóìåâàåòñÿ, ÷òî äàííûå òóðíèêè óñòàíàâëèâàþòñÿ ÷àùå â ïðî¸ì äâåðè, îäíàêî, ïðè òâ¸ðäîì íàìåðåíèè èìåòü äîìà òóðíèê, ìîæíî è ïðè åãî îòñòóòâèè. Ó íåêîòîðûõ âèäîâ òóðíèêîâ äëèíà â ðàçäâèíóòîì ñîñòîÿíèè äîñòèãàåò1500 ìì, è, ïîýòîìó, âìîíòèðîâàòü òóðíèê âîçìîæíî ïðîìåæ ñòåí â íåñëèøêîì øèðîêîì êîðèäîðå èëè àðêå.
Ýòîò ïðîñòîé ñ âèäó ñíàðÿä çàêëþ÷àåò â ñåáå îãðîìíóþ ïîëüçó, òîëüêî çàíèìàòüñÿ íóæíî ðåãóëÿðíî. Òóðíèê èìåþòñÿ â ëþáîì äâîðå äîìà èëè íà ñïîðòèâíîé ïëîùàäêå ïàðêà, íî ëó÷øå, åñëè òóðíèê áóäåò óñòàíîâëåí ó âàñ â êâàðòèðå. Òåì áîëåå, ÷òî ïîêóïêà òàêîãî îáîðóäîâàíèÿ íå áóäåò äëÿ âàñ çàòðàòíîé. Íàëè÷èå òóðíèêà ó âàñ äîìà áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü ðåãóëÿðíîñòè çàíÿòèé. Ïîëüçó ïðèíåñóò äàæå âèñåíèÿ íà òóðíèêå, êîòîðûå ïîìîãàþò ïîçâîíî÷íèêó âûòÿíóòüñÿ, à ìûøöû ñïèíû ïðè ýòîì ðàññòÿãèâàþòñÿ è ðàññëàáëÿþòñÿ. Ãëàâíîå, âèñåòü ïî îäíîé-äâå ìèíóòû åæåäíåâíî, à íå äåñÿòü ìèíóò ðàç â íåäåëþ. Ñèëîâûå çàíÿòèÿ íà òóðíèêå òðåíèðóþò ìûøöû âåðíåé ÷àñòè òåëà: ñïèíû, øåè, ðóê, ïëå÷, ïðåññà, ãðóäè.
ßêóòñê - ãîðîä â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Áîëüøîé íàó÷íûé è êóëüòóðíûé öåíòð. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ ñåðåäèíà Ðåñïóáëèêè Ñàõà. Íà ëåâîì ïîáåðåæüå ðåêè Ëåíû ðàñïîëàãàåòñÿ ßêóòñê. Êëèìàò ðåçêî êîíòèíåíòàëüíûé.
Ãîä îñíîâàíèÿ ßêóòñêà 1632 . Îñàäó ÿêóòñêèõ êíÿçüêîâ ãîðîä îòðàçèë â 1634 ã. Ñåðåäèíà ßêóòñêîãî óåçäà ñ 1638 ã. Ãóáåðíñêèé ãîðîä ñ 1822 ã. Îñíîâàííûé íà ïðàâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, ïîä êîìàíäîâàíèåì ñîòíèêà Áåêåòîâà, Ëåíñêèé (ßêóòñêèé) óêðåïë¸ííûé ïóíêò ïîëîæèë íà÷àëî ãîðîäó. Ïðè ðàçëèâå ðåêè Ëåíû çàòîïèëî ßêóòñêèé îñòðîã, â 1643 ã. ñïðîåöèðîâàëè åãî íà íîâîì ìåñòå, íà ëåâîì ïîáåðåæüå Ëåíû, è äàëè íàçâàíèå ßêóòñê. Íåáîëüøóþ âîåííóþ êðåïîñòü ïðåäñòàâëÿë ñîáîé íîâûé ãîðîä.
Ñèáèðñêîé ãóáåðíèè áûë ïîä÷èí¸í ßêóòñê ñ 1708 ã., à Âîñòî÷íî-Ñèáèðñêîìó ãåíåðàë-ãóáåðíàòîðñòâó ñ 1822 ã. Îáëàñòíûì ãîðîäîì ñòàíîâèòñÿ ßêóòñê â 1822 ã.
Îïîðó ýêîíîìèêè ãîðîäà ñîñòàâëÿåò ïðåäïðèíèìàòåëüñòâî.  ßêóòèè ñàìûé êðóïíûé öåíòð ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà è òîðãîâëè. Ðàçâèòîé ïðîìûøëåííîñòüþ ßêóòñê íå ðàñïîëàãàåò. Àäìèíèñòðàòèâíàÿ è êóëüòóðíàÿ ñåðåäèíà ðåãèîíà. Äåéñòâóþùèé ðå÷íîé ïîðò.